반응형 ◆ 상 상 ◆21 "아니오"라고 말할 수 있는 힘, 거절하는 법 "예" 또는 "아니오" 세상의 많은 질문과 상황들은 우리에게 "예" 또는"아니오"라는 답을 요구한다. 어떠한 대답을 해야 할지 정하기 어려울 때도 있지만, 때로는 대답을 정한 후 어떻게 표현해야 하는지 고민할 때도 있다. "예"라고 해야 할 때 "예"라고 말하고, "아니오"라고 해야 할 때 "아니오"라고 말하는 것이 쉽지 않다는 것을 우리는 알고 있다. 거절을 당했을 때 누군가에게 거절을 당했을 때 어떠한 기분이 드는가? 거절당했다는 사실 때문에 부끄럽고 당황스러운가, 아니면 나를 거절한 것 같은 상대방에게 화가 나는가? 어떠한 기분이 들든 간에 그리 유쾌한 기분은 아닐 것이다. 타인에게 거절 의사를 표현한다는 것은, 그렇게도 불쾌한 일인 것일까? 마트에서 있었던 일 친구와 함께 마트에서 장을 보고 나서.. 2022. 1. 21. 가꿈과 바꿈(마음속 정원) 마음에 들지 않을 때 길을 걷다가 이해가 되지 않는 모습으로 다니는 사람을 본 적이 있는가? 또는 주변 누군가의 이해되지 않는 행동에 심기가 불편해진 적이 있는가? 아니면, 집의 구조가 마음에 들지 않거나, 거울 속 비친 자신의 모습이 불만족스러울 때가 있었는가? 누구나 살아가면서 무언가가 마음에 들지 않을 때가 있을 것이다. 그리고 그럴 때마다, 머릿속에 떠오르는 두 단어가 있었다. 바로 "가꿈"과 "바꿈"이다. 이렇게 가꿈과 바꿈에 대한 질문과 상상을 시작하게 되었다. 너는 누구, 나는 왜 자신의 사고방식, 그리고 행동양식과 맞지 않는 누군가를 보면 반감이 생긴다. 그 대상이 전혀 알지 못했던 사람일 때도, 내가 늘 알고 있던 지인일 때도, 심지어 내가 사랑하는 사람일 때도 불편함이 느껴질 때가 있다.. 2022. 1. 19. 기다림의 시간 기다린다는 것 누군가를, 또는 무언가를 기다린다는 것은 무엇일까. 기다리는 상황은 정말 다양하다. 사랑하는 사람을 기다릴 때도 있고, 놀이공원에서 줄을 서며 자신의 차례를 기다릴 때도 있다. 마냥 멍하니 기다리는 경우가 있는가 하면, 발을 동동 구르며 기다리는 경우도 있다. 기다리는 시간이 금방 지나가버린 적도 있지만, 그 시간이 멈춰있는 것처럼 느낀 적도 있다. 피할 수 없는 기다림 혹자는 이렇게 말한다. 수동적인 삶보다 능동적인 삶이 멋지니, 기다리지 말고 먼저 다가가라고. 하지만 모든 상황이 나의 다가감만으로 해결되지는 않는다. 나의 최선을 다하고 나서도, 결과를 기다려야 할 때가 있다. 삶에서 피할 수 없는 기다림이라면, 어떻게 하면 덜 힘들게 받아들일 수 있을까. 기다림의 경험 우리는 아주 어릴.. 2022. 1. 18. 두려움, 당신이 무서워 하는 것 당신이 가장 무서워하는 것 영화 해리포터에서는 "보가트"라는 생명체가 등장한다. 보가트는 지나가는 사람들을 독특한 방식으로 놀라게 하는데, 그 사람이 가장 두려워하는 모습으로 변신하여 상대방을 혼란에 빠뜨린다. 이러한 모습을 심리학에서는 트라우마라고도 표현하기도 한다. 여기서 또 하나의 재밌는 상상을 해본다. 만약 보가트라는 생명체가 내 앞에 나타난다면, 보가트는 어떠한 모습으로 변할까? 덩치가 큰 무서운 괴물? 흉기를 들고 있는 범죄자? 나를 비난하고 손가락질하는 대중들? 이어져있는 두려움 '내가 가장 두려워하는 것은 무엇일까?'라는 질문에 나의 두려움들은 왠지 모르게 이어져 있다는 생각을 하게 된다. 서로 다른 상황 속에서도 두려움을 느끼는 공통된 원인이 있는 듯하다. 그래서 내가 두렵고 무서워하는 .. 2022. 1. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
